異例の速さの梅雨明け

中国地方は先週末に梅雨明けをして、連日暑い日が続いていますね。

そんな中、15㎞のウォーキングをしたのですが

まだ風が涼しく感じられる時間もあり暑い中でしたが歩きやすかったです。

歩いている途中に川で遊んでいるファミリーを見かけ

とても気持ちよさそうで、これだけ熱いと水をかぶりたくなるなと思いました。

体温並みの最高気温になるところもあるので、上手に体温調節や水分・塩分補給をしながら過ごしていきたいですね。