先週末は久しぶりに岩盤浴に行ってきました。
お昼から夕方にかけての滞在だったのですが、夕方になるにつれてお客さんがどっと増えてきて、日頃から足を運ぶ人が多いのだなと実感しました。
日頃あまり汗をかくことが無いので、岩盤浴でしっかり汗をかき
体の老廃物が一気に流れていった感じがして、心も体もすっきりすることができました。
今回は3か月ぶりくらいに岩盤浴へ行ったのですが、時間とお金が許せば毎月１回は岩盤浴で汗を流してすっきりしたいなと思っています。
これから夏に向けて蒸し暑くなってくるので、熱中症対策としても汗をかくことを意識していきたいですね。
