久しぶりの…

先日、久しぶりにしっかり体を動かす機会があったのですが

久しぶりなのにわりとハード目に動いたので全身が筋肉痛になりました。

日頃、使わない筋肉がこんなにあるのかと痛感しているところです。

これから暖かくなってきたら、もう少し体を動かす機会を増やしていけたらいいなと思っています。